Cập nhật thông tin chi tiết về Uống Collagen Lúc Nào Là Tốt Nhất? Uống Collagen Bao Nhiêu Là Đủ? mới nhất trên website Visuantoancuaban.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Collagen là loại protein đặc biệt không thể thiếu được đối với cơ thể chúng ta, nhất là đối với phái đẹp trong việc duy trì sắc xuân cho làn da cũng như toàn bộ cơ thể. Collagen có cấu hình dạng sợi bó dài tập trung nhiều ở gân, giác mạc, xương, sụn, khớp, dây chằng, móng, tóc, đặc biệt là da. Collagen chiếm tới 30% tổng lượng protein của cơ thể, chiếm tới 90% thành phần cấu tạo nên da, nhất là lớp hạ bì.
Collagen có khả năng tự sản xuất, nhưng khả năng này sẻ bị suy giảm theo sự tăng lên của tuổi tác. Kết hợp cùng với áp lực công việc, ô nhiễm môi trường, khói bụi, ánh nắng mặt trời, collagen dần bị suy giảm.
Sự suy giảm collagen gây ra những hậu quả cho da và sức khỏe như khô da, nhăn da, chảy xệ, nám, tàn nhang, tóc rụng, xơ, rối, thị lực giảm, các bệnh lý xương khớp, sụn…cảnh báo tiến trình lão hóa đang xâm lấn cơ thể và làn da của bạn. Đến lúc này, điều cần thiết để khắc phục các dấu hiệu trên và phục hồi lại sức sống cho làn da và cơ thể, chính là việc bổ sung collagen cho da từ chế độ ăn uống hàng ngày kết hợp với sản phẩm chứa collagen.
Bổ sung collagen đúng độ tuổi không những giúp phục hồi, kéo dài tuổi thanh xuân mà còn hỗ trợ sản sinh ra máu, nuôi dưỡng hệ cơ xương, sụn khớp chắc khỏe, dẻo dai. Rõ ràng, đây là lý do chính đáng để chúng ta, nhất là chị em phụ nữ cần lưu tâm để bổ sung collagen cho cơ thể ngay từ độ tuổi 25 trở đi.
Uống collagen lúc nào là tốt nhất? Uống collagen vào buổi sáng hay buổi tối
Việc bổ sung collagen tự nhiên cho da là điều cần thiết, tuy nhiên, để việc làm đó phát huy tối đa hiệu quả thì bạn cần biết thời điểm nào tốt nhất để uống collagen. Bởi vì, cơ thể con người hoạt động phù hợp với từng thời điểm và công việc khác nhau, nhưng nhịp sinh học thì cơ bản tương đồng. Collagen là loại thực phẩm chức năng cũng giống như các loại thực phẩm khác, cần biết cách sử dụng thì mới mang lại hiệu quả không những nuôi dưỡng đẹp da mà còn giúp chống nhăn vùng mắt cũng như chăm sóc sức khỏe như mong đợi cho người sử dụng. Vậy uống collagen lúc nào là tốt nhất? ?
Collagen là loại thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung năng lượng và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh, dồi dào sinh lực và duy trì nét thanh xuân cho con người chứ không phải là thuốc chữa bệnh. Do đó, cho dù bạn uống vào thời điểm nào trong ngày cũng không gây hại gì cho hệ tiêu hóa cả. Tuy nhiên, để tăng hiệu quả tối ưu tác dụng của sản phẩm, bạn cần uống collagen vào thời điểm mà da dày của bạn đói là tốt nhất.
Theo đó, cách uống collagen tốt nhất là bạn nên uống vào vào buổi sáng 30 phút sau khi ăn và vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng. Đây là lúc mà cơ thể bạn hấp thu dưỡng chất có trong collagen tốt nhất, tăng thêm lợi ích của sản phẩm đối với sức khỏe và hệ tiêu hóa. Nếu bạn uống collagen vào buổi sáng từ sau khi ăn khoảng 30 phút, thì cơ thể bạn sẻ được tiếp nhận nguồn năng lượng tuyệt vời từ collagen, tăng thêm sự sảng khoái, linh hoạt và hiệu quả cho ngày làm việc mới. Còn nếu bạn dùng collagen uống vào buổi tối từ 30 phút – 1 tiếng trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ được hấp thu trọn vẹn dưỡng chất có trong sản phẩm, giúp bạn có giấc ngủ ngon, tế bào được nghỉ ngơi nên dưỡng chất sẻ nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh, tái tạo và phục hồi nhanh chóng.
Uống collagen ngày mấy viên? Cách uống collagen hiệu quả nhất
Đối với viên uống Collagen Amejolie hay bất kỳ loại viên uống collagen nào cũng thế, cách tốt nhất là bạn hãy chia làm 2 lần uống trong ngày ( 1 lần 1 viên) để mang lại hiệu quả tối ưu.
Hãy bắt đầu một ngày mới với 1 viên uống collagen đầy năng lượng và dưỡng chất để tăng hiệu suất công việc, chống mệt mỏi có làn da đẹp, chống nám da. Và kết thúc với 1 viên uống collagen nữa trước giờ đi ngủ 30 phút để đem lại hiệu quả cao trong việc nuôi dưỡng, tái tạo tế bào trong cơ thể, phục hồi lại sức sống cho làn da và cơ thể.
Liều lượng sử dụng thì nên dùng hàng ngày, ít nhất là 3 tháng để có thể đánh giá được hiệu quả của sản phẩm trên cơ thể. Thông thường, liệu trình tốt nhất là cứ sau 6 tháng uống thì ngưng từ 1-2 tháng để cơ thể trở nên trạng thái tự nhiên, sau đó tiếp tục uống collagen trở lại.
Cách uống collagen Amejolie hiệu quả nhất:
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người sử dụng Collagen Amejolie nên tuân thủ theo quy trình như sau:
Liều tấn công: Ngày uống 4 viên, chia làm 2 lần sáng- chiều, uống sau khi ăn. Sử dụng liều tấn công tối thiểu trong vòng 1 tháng đầu tiên.
Liều duy trì: Ngày uống 2 viên, chia làm 2 lần sáng-chiều, uống sau khi ăn.
Nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi
Collagen trong cơ thể con người có tác dụng duy trì làn da săn chắc. Tuy nhiên đến một lứa tuổi nhất định, lượng collagen trong cơ thể giảm xuống khiến làn da của nhiều bạn nữ trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống. Vậy độ tuổi nào là thực sự thích hợp để bổ sung collagen?
Quan niệm việc chống lão hóa cho da chỉ cần áp dụng khi bước vào tuổi trung niên là hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, để sở hữu làn da tươi trẻ theo năm tháng, một trong những nguyên tắc làm đẹp thiết yếu nhất chính là chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ. Vì vậy, bạn nên biết chính xác mình cần phải làm gì ở từng lứa tuổi để từng bước chống lão hóa cho làn da.
làn da của bạn rất dễ bị tổn thương bởi những chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời. Chính những thương tổn này sẽ kích thích quá trình lão hóa làn da của bạn nhưng chưa có biểu hiện rõ rệt nên bạn sẽ khó khăn trong việc nhận ra các dấu hiệu đấy. Nhưng do da của bạn ở giai đoạn 20 có đề kháng khỏe và lượng collagen dồi dào nên việc có nên uống collagen mỗi ngày không là điều không cần thiết. Khi bạn dùng collagen sớm, da sẽ mất đi sự tự sản sinh collagen vốn có, điều này gây tác dụng xấu cho da.
– Từ 25 tuổi trở đi, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể bắt đầu diễn ra. Lúc đó, về số lượng, chất lượng các sợi collagen đều bị giảm sút dần. Vì vậy, việc bổ sung collagen sớm là điều rất cần thiết để chống lão hóa.
– Trong giai đoạn tuổi 30, phần lớn chị em phát hiện ra những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Nguyên nhân do là làn da thiếu collagen. Do đó việc bổ sung collagen là rất cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên với trọng lượng phân tử của một collagen peptide thì rất khó thẩm thấu qua da nếu không có công nghệ nano vì vậy tác dụng sẽ hạn chế hơn. Nhưng đôi khi bạn vẫn cảm thấy việc bôi collagen vẫn có tác dụng cải thiện da có thể là do một số loại chất dinh dưỡng khác có trong sản phẩm đó đã làm cho da bạn tươi mới hơn.
Một cách khác để giúp bạn cải thiện làn da mặt đẹp hơn là cách bổ sung bằng đường uống, sẽ giúp làm đẹp da an toàn, hiệu quả từ bên trong. Với những collagen có chiết xuất tự nhiên, có trọng lượng phân tử thấp sẽ được hấp thu dễ dàng hơn để cung cấp collagen cho làn da của bạn.
– Trong giai đoạn tuổi 40, lượng collagen của bạn đã bị mất đi trung bình 1-1,5% trong một năm. Vì vậy nếu có điều kiện, em nên bổ sung collagen cho cơ thể. Liều lượng sử dụng thì nên dùng hàng ngày, ít nhất là 3 tháng.
Uống collagen bao nhiêu là đủ?
Collagen thiếu hụt dẫn đến tình trạng lão hóa da, hình thành nếp nhăn, da dễ khô sạm, đàn hồi kém và thiếu sức sống, thậm chí là chùng nhão và chảy xệ da. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng và uống quá nhiều, hàm lượng dư sẽ bị cơ thể đào thải, vì vậy, bạn nên cân nhắc hàm lượng collagen vừa đủ và đều đặn mỗi ngày là tốt nhất.
Collagen Amejolie chứa hàm lượng collagen tự nhiên, nhập khẩu 100% từ Pháp rất thích hợp sử dụng hằng ngày. Việc sử dụng mỗi ngày và lâu dài giúp phát huy hiệu quả sử dụng tốt nhất. Uống Collagen Amejolie thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp cung cấp đủ lượng collagen cần thiết cho cơ thể không những làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa da mà còn giúp cho tóc và xương khớp thêm chắc khỏe.
Ngay cả khi ở độ tuổi 25 hay 50 bạn cũng không cần phải đắn đo, hàm lượng collagen có trong mỗi viên uống Collagen Amejolie vừa đủ mỗi ngày và phát huy tốt hiệu quả ngay cả ở độ tuổi 50.
Lời kết
AMEJOLIE COLLAGEN Là sản phẩm được tin dùng bởi MC- Người mẫu Thúy Hạnh, Nghệ sỹ Ốc Thanh Vân và hàng triệu phụ nữ trên khắp cả nước…
Công ty TNHH United Spot Medical
Địa chỉ: 124 Lương Trúc Đàm-P.Hiệp Tân-Q.Tân Phú-HCMĐiện thoại: 083 976 0686 – 0901 686 077
Website: www.amejolie.com
Uống Collagen Lúc Nào Là Tốt Nhất ?
Uống collagen lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe và làn da phái đẹp là câu hỏi mà phái đẹp cần quan tâm vì nếu uống không đúng cách có thể gây hại cho làn da.
Việc xuất hiện rất nhiều sản phẩm – thực phẩm chức năng bổ sung collagen hiện nay khiến phái đẹp có thêm nhiều lựa chọn nhằm mục đích chăm sóc tốt cho làn da của mình. Thế nhưng, uống collagen lúc nào là tốt nhất lại là thắc mắc cần được quan tâm và giải đáp bởi vì không phải uống bất kỳ thời gian nào cũng đều tốt cho làn da. Có một số trường hợp sử dụng không đúng cách đã gây ra những hậu quả đáng tiếc cho làn da bạn gái.
Nhiều nhãn hàng cung cấp sản phẩm bổ sung collagen hiện nay hướng dẫn người dùng nên uống collagen vào buổi sáng trước khi ăn vì cho rằng đây là thời điểm dạ dày trống rỗng, các tế bào được thư giãn nên sẽ làm tăng sự hấp thu của collagen. Thế nhưng, uống collagen vào thời điểm này đã làm cho cơ thể người không còn cảm giác đói bụng mà thay vào đó là những cảm giác nôn nao, khó chịu. Mặt khác, các nhãn hàng này cho rằng, nếu uống trước khi ăn không những bổ sung lượng collagen tuyệt vời mà còn giúp phái đẹp lấy lại vóc dáng quyến rũ và thần thái tươi tắn. Tất cả những khuyến khích, sự hướng dẫn như trên hầu như đều xảy ra những phản ứng phụ đối với người sử dụng sau này như: Mắc các bệnh về tiêu hóa, đường ruột. Ngoài ra, cơ thể không tiết ra axit ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và có thể nguy hiểm đến tính mạng của mình.
Theo các chuyên gia về sức khỏe và làm đẹp nhắc nhở rằng: Thời điểm tốt nhất để uống các sản phẩm bổ sung collagen là 30 phút sau bữa ăn hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Đây là thời điểm lý tưởng vì dạ dày đã tiêu hóa được thức ăn và dung nạp đầy đủ dưỡng chất đi nuôi cơ thể đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi uống collagen lúc nào là tốt nhất. Để bổ sung viên uống collagen lúc này sẽ đi theo cơ chế hoạt động một cách khoa học như sau.
Dạ dày tiêu hóa Royal Collagen thành collagen axit amin – nguyên liệu cho cơ thể tổng hợp.
Nguyên liệu collagen được hấp thu tại ruột non.
Collagen được đưa đến da nhờ các mạch máu.
Cơ thể sử dụng nguyên liệu collagen để bổ sung vào cấu trúc da (lớp hạ bì).
Với cơ chế hoạt động này, các sản phẩm collagen mới thực sự phát huy tối đa tác dụng của mình mà cơ thể cũng có được đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Những lưu ý khác khi uống collagen:
Để uống collagen lúc nào là tốt nhất và khi uống collagen phải lưu ý những gì.
Lựa chọn collagen được chiết xuất từ cá vì các nghiên cứu khoa học đã chứng minh collagen cá có cấu trúc tương thích với cơ thể người nhất.
Lượng collagen hấp thu tối đa 1500mg mỗi ngày. Nếu vượt quá ngưỡng này, cơ thể sẽ tự đào thải collagen ra ngoài và gây lãng phí khi sử dụng.
Không nên uống collagen khi có thai hoặc đang uống thuốc tránh thai vì sẽ gây ra những tác dụng phụ, không mong muốn như: Hiện tượng có thai giả, nổi mụn, nóng trong người…
Xem xét lượng collagen thiếu hụt để có thể dự đoán chính xác thời gian uống, liều dùng hợp lý để đem lại hiệu quả cao nhất.
* Tác dụng sản phẩm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa từng người
MUA NGAY TẠI ĐÂY
Nhập mã kotobuki50 để giảm 50,000 mỗi đơn hàng
Khuyến mãi Royal Collagen 36g, giá dùng thử 390,000đ (giá gốc 490,000đ)
Hotline tư vấn và đặt hàng: 0919 946 685 – 0919 201 685
Địa chỉ mua hàng trực tiếp
Nên Uống Collagen Lúc Nào Là Tốt Nhất Cho Làm Đẹp &Amp; Sức Khỏe?
Bổ sung collagen cho cơ thể là cách hữu hiệu giúp sức khỏe và sắc đẹp tăng lên đáng kinh ngạc. Chính vì vậy câu hỏi nên uống collagen lúc nào là tốt nhất? được rất nhiều chị em phụ nữ thắc mắc tìm lời giải đáp.
1. Tác dụng của Collagen với sức khỏe và làm đẹp là gì?
Collagen là một loại protein đảm nhiệm chức năng gắn kết các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất.
Trong collagen có tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể, chiếm 70% trong cấu trúc da, 50% cấu trúc khớp, 85% gân, 20% xương và gần 100% cấu trúc giác mạc.
Các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng, collagen là một thành phần tốt, đặc biệt cần thiết và không thể thiếu với cơ thể người.
Cụ thể, một số công dụng tuyệt vời nhất của collagen đối với sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp gồm có:
Chăm sóc da: Kết nối các tế bào da, kích thích quá trình trao đổi chất, phục hồi và tái tạo làn da nhằm tăng cường sức khỏe và tạo ra sự đàn hồi cho da.
Ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch: Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu, có khả năng phòng ngừa chứng cao huyết áp và xơ cứng động mạch.
Tốt cho thị lực: Collagen tồn tại trong giác mạc và thủy tinh thể, nếu lượng collagen sụt giảm sẽ làm mờ thủy tinh thể và khiến giác mạc sẽ hoạt động kém.
Tốt cho xương khớp: Giúp liên kết khung xương, tăng tính đàn hồi và dẻo dai cho xương. Đồng thời, việc cung cấp đủ Collagen cũng giúp xương chắc khỏe, ngăn tình trạng loãng xương, phòng chống thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng.
Tốt cho tóc, móng: Collagen cung cấp dinh dưỡng cho quá trình hoạt động của các chất sưng như tóc, móng chân, móng tay. Nhờ có Collagen móng tay được chắc khỏe, tóc cũng bóng mượt hơn.
Nâng cao đề kháng, miễn dịch của cơ thể: Collagen có khả năng hỗ trợ hoạt động của vi khuẩn miễn dịch có lợi cho cơ thể, đồng thời giúp tăng cường hoạt động của não bộ một cách hiệu quả.
Với những công dụng tuyệt vời ở trên, có thể khẳng định được rằng collagen là một trong những thành phần không thể thiếu đối với bản thân mỗi người.
Tuy nhiên, rất nhiều người lo lắng đặt ra câu hỏi rằng nên uống collagen vào lúc nào trong ngày thì tốt nhất, thời điểm nào, sáng hay buổi tối? Nên uống collagen trước bữa ăn hay sau bữa ăn?
Theo các chuyên gia nghiên cứu, thời điểm mà collagen được hấp thụ vào cơ thể một cách tốt nhất chính là lúc bạn đang đói và dạ dày không chứa đồ ăn. Lúc này, các tế bào trong cơ thể được thư giãn nên sẽ dễ dàng hấp thụ dưỡng chất ở collagen đưa vào.
Thời điểm tốt nhất để uống collagen trong ngày là vào sáng sớm trước khi ăn sáng tầm 30 phút và vào ban đêm/ buổi tối trước khi đi ngủ ~ 30 phút.
Uống collagen vào buổi sáng trước bữa ăn sáng: Giúp cơ thể tiếp nhận được dưỡng chất và năng lượng có trong collagen, từ đó giúp bạn khởi đầu một ngày năng động, sảng khoái.
Uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ: Cơ thể bạn sẽ hấp thu trọn vẹn dưỡng chất trong collagen và nuôi dưỡng tế bào cơ thể khi bạn đang nghỉ ngơi – lúc diễn ra quá trình trao đổi chất, tái tạo da mạnh mẽ, giúp các tế bào được tái tạo và phục hồi nhanh hơn. Đồng thời cũng giúp bạn dễ ngủ hơn.
Cách uống collagen tốt nhất: Bạn nên chia collagen ra uống làm 2 lần/ ngày, 1 viên vào buổi sáng và một viên buổi tối.
Trên thực tế, collagen là một thành phần chức năng lành tính giúp cơ thể khỏe mạnh, nuôi dưỡng và chăm sóc cho da dẻ mịn màng, trắng sáng, giúp chị em phụ nữ giữ mãi sắc xuân. Vì vậy, bạn có thể dùng bất cứ lúc nào cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tuy nhiên, bạn nên uống collagen đúng cách vào một số thời điểm nhất định theo tư vấn trên thì sẽ phát huy tối đa công năng của collagen đối với sức khỏe và làn da.
Hiện nay, vẫn còn rất nhiều người cho rằng, vì collagen tốt và lành tính nên uống càng nhiều càng tốt. Trên thực tế, cơ thể con người chỉ có thể hấp thụ được lượng collagen có hạn trong một khoảng thời gian nhất định.
Lượng collagen tối đa cơ thể có thể hấp thụ trong một giai đoạn là 1.000mg – 1.500mg. Nếu bạn sử dụng vượt quá con số này, cơ thể sẽ không thể tiếp nhận được hết dưỡng chất, gây lãng phí mà không đem lại hiệu quả làm đẹp da như mong muốn.
Theo các chuyên gia, bạn nên bổ sung collagen trong khoảng từ 2 – 3 tháng với liều lượng phù hợp và an toàn. Sau đó nên ngưng sử dụng collagen ít nhất 1 tháng.
Trong thời gian ngưng sử dụng bạn cố gắng lắng nghe cơ thể mình, kết hợp với việc đi kiểm tra sức khỏe để xác định được hiệu quả của việc sử dụng collagen.
Sau 1 tháng bạn có thể tiếp tục lặp đi lặp lại liệu trình uống collagen thêm 3 tháng nữa để nuôi dưỡng cơ thể.
4. Bao nhiêu tuổi nên uống collagen?
Collagen trong cơ thể vốn hoạt động theo cơ chế collagen cũ mất đi, collagen mới sẽ được sinh ra để thay thế.
Tuy nhiên, khi bạn càng lớn tuổi, lượng collagen tự sản sinh ra càng ít, lượng này không thể bù đắp được lượng collagen mất đi trong cơ thể.
Theo các chuyên gia cho biết, khi con người bước sang tuổi:
Bước vào độ tuổi 25: Mỗi năm cơ thể sẽ mất đi khoảng 1 – 1,5% lượng collagen. Cơ thể bắt đầu bị lão hóa, nếp nhăn bắt đầu xuất hiện trên da, da dần khô sạm, không còn căng bóng đàn hồi như trước nữa. Sau tuổi 30, quá trình lão hóa diễn ra khốc liệt.
Bước sang tuổi 45: Tổng mức collagen trong cơ thể đã giảm ~ 30% (chỉ còn 70% so với độ tuổi 20).
Việc bổ sung collagen đều đặn có vai trò rất quan trọng với làn da của chị em phụ nữ, nữ giới cần chủ động bổ sung thêm collagen ở bên ngoài cho cơ thể để chăm sóc da, tránh lão hóa da (qua sản phẩm chức năng bổ sung collagen, thực phẩm giàu collagen…)
Vậy, độ tuổi nào nên uống collagen?
Các nàng chú ý bổ sung collagen không quá trễ, đặc biệt là qua ngưỡng cửa tuổi 40 thì việc chăm sóc sức khỏe làn da, chống lão hóa da sẽ khó khăn hơn rất nhiều.
5. Lưu ý khi uống collagen đúng cách hiệu quả an toàn
Chọn sản phẩm bổ sung collagen chất lượng: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu cung cấp dòng sản phẩm bổ sung collagen. Tuy nhiên không phải tất cả đều chất lượng, mang đến những công dụng tốt. Chị em nên chọn sản phẩm rõ nguồn gốc rõ ràng, cam kết chất lượng, đảm bảo an toàn, được bác sĩ chuyên gia khuyên dùng.
Liều lượng sử dụng collagen phù hợp: không nên sử dụng quá nhiều collagen trong một khoảng thời gian dài. Tùy theo độ tuổi, các chị em có thể sử dụng từ 2 – 4 viên collagen mỗi ngày, trong một liệu trình từ 3 – 6 tháng. Độ tuổi càng lớn thì lượng collengen cần bổ sung càng cao, thời gian sử dụng càng dài hơn. Tuy nhiên, không tự ý tăng liều lượng uống collagen khác với hướng dẫn được khuyến cáo từ nhà sản xuất.
Thời điểm và tần suất uống collagen: Nên chia collagen uống 2 lần/ ngày vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Không nên ăn sau khi uống collagen tránh collagen bị hòa lẫn trong thức ăn.
Phụ nữ đang sử dụng thuốc tránh thai không nên bổ sung collagen, bởi việc này có thể gây ra tác dụng phụ, khiến cơ thể mệt mỏi và làn da có thể xuất hiện các vấn đề nám, sạm. Phụ nữ mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống cần lưu ý khi sử dụng collagen.
Nên sử dụng collagen kết hợp ăn uống khoa học và luyện tập thể dục, thể thao đều đặn để chăm sóc da, cũng như cơ thể đều được tái tạo và phát triển tốt nhất.
Tổng kết
Việc áp dụng cách uống collagen đúng cách phù hợp, an toàn và lành tính vào đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất collagen nhanh hơn, hiệu quả tối ưu hơn, duy trì được nét đẹp, sự trẻ trung.
Collagen là sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tuyệt vời cho cơ thể. Khi đến độ tuổi nhất định, bất cứ chị em nào cũng cần bổ sung collagen để nuôi dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh, da dẻ căng bóng, mịn màng.
Paracetamol: Khi Nào Nên Uống, Dùng Bao Nhiêu Là Đủ?
Tiến sĩ, bác sĩ Lê Ngọc Duy – Trưởng khoa Cấp cứu và Chống độc (Bệnh viện Nhi Trung ương) cho biết, ngộ độc paracetamol không phải là hiếm gặp, tại khoa đã từng tiếp nhận nhiều trường hợp nặng, thậm chí đã có trẻ tử vong.
Lý giải nguyên nhân khiến trẻ ngộ độc paracetamol, bác sĩ Duy cho rằng thứ nhất đây là loại thuốc phổ biến, không cần kê đơn, chính vì thế phụ huynh thường tự ý mua về cho con sử dụng khi hạ sốt, đó là lý do khiến trẻ dễ bị ngộ độc.
Nguyên nhân thứ hai là paracetamol có quá nhiều các loại bào chế từ viên nén, viên đạn, dạng gói, dạng nước với nhiều hàm lượng khác nhau nên rất dễ nhầm lẫn khi sử dụng hàng ngày.
Một vấn đề nữa là do sự bất cẩn của gia đình, một số trường hợp sốt cao mà bố mẹ cứ tưởng là dùng hạ sốt liều cao sẽ hạ được nhanh. Điều đó rất dễ gây ngộ độc nhất là trẻ nhỏ. Nguyên nhân cuối cùng là do sự hướng dẫn giải thích của nhân viên y tế chưa đầy đủ khiến nhiều cha mẹ nhầm lẫn.
Đối với trẻ bị ngộ độc paracetamol, bác sĩ Duy cho rằng biểu hiện của trẻ khi ngộ độc thuốc hoặc uống quá liều thường xuất hiện trong 24 giờ. Tuy nhiên, biểu hiện đó thường gắn với bệnh chính của trẻ với các dấu hiệu thường là rối loạn đường tiêu hóa như tiêu chảy, nôn, da xanh, ngủ li bì.
Từ 24 đến 48 giờ sau, nếu trẻ không được đưa đến viện cấp cứu thì sẽ bị tổn thương gan. Sau 72 giờ, triệu chứng của gan nặng thêm dẫn đến suy gan, rối loạn tri giác, hạ đường huyết, suy thận, rối loạn đông máu.
Vì vậy, bác sĩ Duy khuyến cáo, chỉ cần nghi ngờ trẻ uống thuốc hạ sốt quá liều cần đưa đến cơ sở y tế để được cấp cứu kịp thời, còn nếu để xuất hiện triệu chứng nặng thì sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Việc điều trị cho trẻ không khó, nhưng phải tùy vào giai đoạn trẻ được đưa đến viện. Nếu ở giai đoạn muộn khi tổn thương gan không hồi phục thì rất khó khăn.
Đối với chỉ định khi dùng paracetamol, bác sĩ Duy chia sẻ: “Dù paracetamol là thuốc thông thường nhưng vẫn có những chỉ định khi sử dụng, ví dụ như trẻ sốt trên 38,5 độ C, số lần và liều lượng do bác sĩ chỉ định hoặc đọc kỹ trên đơn thuốc. Còn nếu sốt cao không hạ, sốt kéo dài trên 3 ngày phải đưa trẻ đến cơ sở y tế khám và điều trị.
Liều dùng thông thường thì là 10-15mg/kg cho một lần dùng. Mỗi ngày uống không quá 04 lần, khoảng cách giữa các lần dùng là từ 4-6 tiếng. Liều hạ sốt an toàn là không quá 60mg/kg trong một ngày. Trong trường hợp dùng kết hợp với các thuốc hạ sốt khác phải được sự tư vấn của bác sĩ”.
Khi cho trẻ dùng Paracetamol cần chú ý đến liều lượng.
Bác sĩ Duy cũng cảnh báo, những trẻ có bệnh mãn tính từ trước, đặc biệt là bệnh gan mật, nếu sử dụng phải có hướng dẫn của bác sĩ. Bởi nếu liều dùng chỉ cần quá 100mg/kg/ngày cũng thể dẫn tới ngộ độc. Đối với trẻ bình thường, liều ngộ độc thường là trên 150mg/kg/ngày.
“Ví dụ như trẻ 20kg thì sẽ uống 300mg, nếu chỉ có viên paracetamol 500mg thì sẽ cho trẻ uống 2/3 viên. Còn về thành phần thuốc giống nhau, miễn là liều lượng khi cho uống là phải đúng. Nếu uống hàm lượng nhiều quá so với cân nặng thì đương nhiên là ngộ độc, còn nếu uống ít quá thì lại ít có tác dụng hạ sốt”, bác sĩ Duy cho hay.
Tiến sĩ – Bác sĩ Lê Ngọc Duy – Theo Bệnh viện Nhi TW
Bạn đang xem bài viết Uống Collagen Lúc Nào Là Tốt Nhất? Uống Collagen Bao Nhiêu Là Đủ? trên website Visuantoancuaban.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!