Top 7 # Xông Hơi Thuốc Bắc Sau Sinh Xem Nhiều Nhất, Mới Nhất 3/2023 # Top Trend

Hướng dẫn làm phòng xông hơi tại nhà đơn giản, tiện lợi, hiệu quả, Cách tự làm phòng xông hơi tại nhà

Máy xông hơi thuốc bắc là gì?

Là máy xông hơi hoạt động theo nguyên lý đun nóng nước và thuốc bắc cho đến khi đạt nhiệt độ nhất định. Hơi ẩm của nước và thuốc sẽ phun khuếch tán ra khắp cơ thể. Giúp đào thải khí hư, làm sạch da, kích thích tuần hoàn máu, se khít các bộ phận sau khi sinh nở. Thay vì xông hơi bằng lò than, thải ra khí độc hại cho em bé, lại vất vả, mất nhiều thời gian chuẩn bị. Nay đã có máy xông hơi thuốc bắc, giúp các mẹ tiết kiệm thời gian và công sức. Các mẹ sẽ có nhiều thời gian chăm sóc em bé hơn.

Sử dụng máy xông hơi thuốc bắc có tốt không?

Xông hơi đã là phương pháp dân gian có từ lâu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe. Còn thuốc bắc là một tập hợp nhiều loại thảo dược quý hiếm, có nhiều công dụng tốt cho sức sức khỏe. Đặc biệt rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Vì vậy, khi kết hợp xông hơi với thuốc bắc trong một thiết bị điện tử thì còn gì bằng! Máy xông hơi thuốc bắc sẽ đào thải hết các độc tố còn tích tụ trong cơ thể, tăng tuần hoàn máu, giúp mẹ bỉm nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Phương pháp này vừa tốt cho sức khỏe, lại giúp mẹ bỉm tiết kiệm một khoản chi phí không hề nhỏ cho con yêu của mình.

Top 1001 lý do nên dùng máy xông hơi thuốc bắc cho mẹ sau sinh

Làm sạch da, phòng ngừa các bệnh phụ khoa

Sau sinh, sức đề kháng của sản phụ sẽ suy giảm đáng kể. Cơ thể tiết ra sản dịch, có mùi hôi và ẩm ướt. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, gây ra các bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng. Vì vậy, khi sử dụng máy xông hơi thuốc bắc sẽ tạo ra ion âm. Kết hợp với tác dụng của thuốc sẽ làm khử mùi hôi hiệu quả. Hơi nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông, giúp cơ thể tự tiết mồ hôi, đào thải toàn bộ độc tố ra ngoài. Đồng thời, làm sạch da, se khít vùng kín, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Lưu thông khí huyết

Nhờ hơi nóng ẩm xông dưới áp lực mạnh, các mao mạch sẽ hoạt động tốt hơn. Dẫn truyền lưu lượng máu đi khắp các cơ quan trong cơ thể. Làm lưu thông khí huyết tốt hơn. Mang lại nước da hồng hào, trắng mịn. Tinh thần trí óc sẽ trở nên minh mẫn, sáng suốt hơn.

Giảm sưng tấy, phù nề sau sinh

Máy giúp cơ thể đào thải độc tố, thư giãn cơ bắp. Làm giảm đau nhức, sưng tấy sau vết mổ hoặc giảm đau nhức sau khi sinh thường. Thường xuyên xông hơi, cũng giúp chị em sớm lấy lại vóc dáng cân đối, không còn xuề xòa như trước.

Giúp mẹ bỉm thư giãn, tinh thần thoải mái

Sau sinh nhiều mẹ dễ mắc các bệnh trầm cảm. Nguyên nhân thường do những áp lực, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể sau khi sinh con. Việc vừa ở cữ, vừa chăm sóc em bé thường rất vất vả, những ai lần đầu làm mẹ thường bỡ ngỡ và dễ bị stress. Để giải quyết vấn đề này, chỉ cần xông hơi. Nhờ hơi nóng và hương thơm từ thuốc bắc sẽ giúp bạn phấn chấn tinh thần hơn. Bạn cảm thấy thư giãn, tinh thần trở nên thoải mái, dễ chịu. Kích thích nguồn sữa mẹ dồi dào hơn.

Tăng cường sức đề kháng

Máy xông hơi thuốc bắc là sản phẩm rất tốt, nhờ vào tác dụng của thuốc bắc và hơi nóng mang theo ion âm đi sâu vào cơ thể. Lan tỏa khắp tai, mũi, họng giúp bảo vệ niêm mạc. Tránh bị vi khuẩn xâm nhập. Làm tăng sức đề kháng, tăng cường cho sức khỏe. Giúp cơ thể sản phụ nhanh chóng hồi phục.

Cách sử dụng máy xông hơi thuốc bắc đúng nhất

Khi sử dụng máy, bạn hãy sử dụng nguồn nước sạch đã trộn với thuốc bắc. Đổ đầy bình chứa dưới vạch max để không bị tràn khi xông hơi. Sau đó nhấn nút nguồn trên thân máy. Đợi 5 phút, để nước nóng lên và bắt đầu quá trình phun hơi ẩm ra ngoài. Nếu không muốn dùng thuốc bắc, bạn cũng có thể thay bằng một số loại vỏ trái cây như cam, bưởi, sả chanh hoặc tinh dầu nhỏ vào nước. Chỉ nên xông trong khoảng 20 phút. Nếu xông quá lâu sẽ gây cảm lạnh, phản tác dụng xông hơi.

Kết thúc quá trình xông hơi, bạn chỉ cần lau khô người bằng một chiếc khăn mềm, sạch. Không được tắm lại liền ngay sau xông hơi, tránh các mạch máu bị co lại đột ngột gây nguy hiểm.

Như vậy, máy xông hơi thuốc bắc chính là cứu tinh của các sản phụ sau sinh. Máy giúp tăng cường sức khỏe, đẩy nhanh thời gian hồi phục, đào thải khí hư ra ngoài. Lại vô cùng tiết kiệm thời gian và chi phí. Còn chần chừ gì nữa mà chưa truy cập ngay vào chúng tôi Đây là địa chỉ uy tín hàng đầu hiện nay chuyên nhập khẩu và phân phối máy xông hơi chính hãng. Hoặc gọi ngay vào số Hotline để nhân viên tư vấn hướng dẫn lựa chọn.

Đối với nhiều hộ gia đình, xông hơi thuốc bắc đã dần trở nên quen thuộc. Là phương thuốc chữa bệnh gia truyền từ bao đời. Không chỉ giúp bạn chữa bệnh mà còn phòng bệnh và thư giãn cơ thể.

Người xưa vẫn thường rỉ tai nhau về phương pháp giúp trị ho, cảm cúm mỗi khi đi mưa về. Hoặc giải độc cơ thể sau một thời gian dài làm việc liên tục hay đơn giản là giảm nhức mỏi mỗi khi cơ thể mệt do thời tiết thay đổi. Đó chính là phương pháp xông hơi thuốc bắc – một phương pháp xông hơi có rất nhiều tác dụng.

Xông hơi thuốc Bắc là gì?

Trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu một chút về thuốc bắc. Thuốc bắc là việc tận dụng nguyên liệu thiên nhiên: Lá tre, tía tô, hoắc hương, cây long não…

Xông hơi thuốc Bắc là loại hình xông hơi dựa trên cơ chế tỏa nhiệt của hơi nước. Nhằm thúc đẩy quá trình bài tiết thoát mồ hôi qua da. Lỗ chân lông từ đó mà giãn nở to hơn. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi để các vị thuốc hòa tan trong hơi nước dễ dàng ngấm đều vào cơ thể.

Bao giờ thì xông hơi?

Khi mà y học chưa phát triển thì xông hơi thuốc bắc đã được áp dụng ở nhiều nước. Bởi tính hiệu quả của nó, Các loại cây dùng làm thuốc bắc để xông hơi thường rất phổ biến. Có thể dễ dàng kiếm ngay tại vườn nhà, cách thức tiến hành cũng rất đơn giản.

Các loại lá phổ biến được dùng làm thuốc xông hơi: Lá tre, lá chanh, tía tô, hoắc hương, cây long não, cây cứt lợn, cây địa liền dạng khô,…

Cách tiến hành xông hơi thuốc bắc

Bạn rửa sạch các loại lá cây trên và cho dược liệu vào nồi, đổ nước, đun sôi kỹ đến khi chúng có mùi thơm.

Cách xông:

Có thể sử dụng các thiết bị xông hơi như: Lều xông hơi, máy xông hơi,… nếu bạn không có các thiết bị xông hơi này thì bạn cũng có thể dùng miếng vải hoặc khăn để trùm kín người.

Khi đã nấu được nồi thuốc bắc đun sôi và có mùi thơm thì ngồi trong phòng xông hơi khoảng thời gian 5-15 phút, khi nào mồ hôi ra đều toàn thân thì ngưng xông.

Sau khi đã xông hơi thì lau khô bằng khăn ẩm, ấm, rồi lau bằng khăn khô, thay lại quần áo sạch. Sau đó bạn nên ăn 1 bát cháo hành hoặc uống nước ấm hoặc thuốc, rồi nghỉ ngơi, đảm bảo thoáng về mùa hè, ấm về mùa đông…

Thường xuyên tiến hành sẽ có khả năng đào thải những chất cặn bã lắng đọng trong cơ thể, thúc đẩy được quá trình tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết, cân bằng và cải thiện chiến thắng các loại vi khuẩn gây bệnh, giúp cơ thể thật sự khỏe mạnh.

Tác dụng của xông hơi thuốc Bắc

– Xông hơi thuốc bắc có hiệu quả trị liệu nổi bật với các bệnh nhân khí huyết không lưu thông. Trị liệu các bệnh viêm tắc động mạch, động mạch vành, xơ cứng, viêm khớp. Các bệnh nội khoa, ngoại khoa, khoa nam giới, phụ khoa, khoa xương khớp cao huyết áp. Và cảm cúm, tiểu đường, suy nhược thần kinh, mất ngủ, đau lưng…

– Ngoài ra xông cũng có tác dụng tốt trong việc trị liệu bảo vệ sức khỏe. Chân tay đỡ mỏi sau một ngày làm việc, đầu óc khỏe hơn sau khi làm việc bằng trí óc.

– Ngoài ra phương pháp này còn giúp bảo vệ sức khỏe thường ngày như chăm sóc da. Cải thiện những tổn thương phần mềm và các bệnh do cơ và dây chằng hoạt động quá sức. Cụ thể như trật khớp, cơ cổ, chân sưng đau, cơ lưng đau do hoạt động nhiều.

Tác dụng của xông hơi thuốc bắc là cực kì đa dạng và phổ biến. Phương pháp này giúp sức khỏe người dùng ngày càng được cải thiện đáng kể.

Lượt xem: 16218

Giới Thiệu

Thuốc bắc luôn là món quà vô giá của thiên nhiên dành cho con người, không chỉ có tác dụng chữa bệnh mà còn có khả năng duy trì vẻ đẹp của làn da. Nấm linh chi, bạch phục linh, nhân sâm, mao hoàng… đều là những vị thuốc bắc có thành phần chống lão hóa mạnh mẽ, trẻ hóa làn da, ngăn chặn sản sinh hắc sắc tố, bài tiết độc tố. Tắm dưỡng thuốc bắc là liệu pháp dưỡng trắng, chăm sóc da toàn thân chuyên sâu cao cấp, an toàn cho mọi loại da kể cả da nhạy cảm.

Bạch đinh hương, bạch cương tàm, bạch khiên ngưu, bạch tế tân, bạch liên, bạch chỉ, bạch phụ tử, bạch phục linh, nhân sâm, linh chi, hạnh nhân… là những vị thuốc quý hiếm được kết hợp sử dụng trong liệu pháp tắm dưỡng thuốc bắc. Theo nhiều nguyên cứu, những vị thuốc này có hàm lượng cao saponin, vitamin E, vitamin D, vitamin B, axit béo, HA, polysaccharide lucidum… có khả năng ức chế sản sinh melanin, chống oxy hóa mạnh, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu nhằm nuôi dưỡng làn da sạm màu trở nên mềm mịn, tươi sáng hơn, đồng thời giảm các dấu hiệu nhăn da, sạm nám. Tắm dưỡng thuốc bắc còn giúp xóa nếp nhăn da, làm da căng mịn, săn chắc, kìm hãm lão hóa da.

Ngoài những vị thuốc bắc trên, liệu trình tắm dưỡng thuốc bắc còn có sự kết hợp của mật ong và sữa tươi. Trong khi mật ong chứa nhiều vitamin B, kẽm, Polyphenols giúp dưỡng ẩm sâu, làm da mềm mại, mịn màng thì sữa tươi lại chứa nhiều axit lactic có tác dụng tẩy tế bào chết, cải thiện sắc da sáng hồng hơn và khiến đồng đều màu da.

Quy trình thẩm mỹ

Bước 1:

Tấy tế bào chết nhằm tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất của da và tắm sạch bằng nước.

Bước 2:

Tắm và ủ thuốc bắc trong vòng 40 phút, kết hợp massage đẩy dưỡng chất sâu vào trong da.

Bước 3:

Tắm sạch lại bằng nước lạnh.

Bước 4:

Massage thư giãn và thoa kem dưỡng.

Ưu điểm nổi bật

Liệu trình tắm và xông hơi thuốc bắc với đá muối mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể: làm giảm căng thẳng, thanh lọc cơ thể, có giấc ngủ sâu hơn, làm giảm những đau nhức trong cơ và khớp, thư giãn cơ bắp…

Đối với làn da, sau liệu trình sẽ được làm sạch và tẩy tế bào chết, lỗ chân lông được thông thoáng, giúp da được thư giãn, khỏe mạnh, mịn màng, tươi tắn, săn chắc hơn.

Giải độc tố, đốt cháy năng lượng calories dư thừa trong cơ thể, cải thiện hiệu suất tim mạch và chống bệnh tật (cảm lạnh, cảm cúm, sốt).

Hồi phục, tái sinh những vùng da tổn thương trở nên khỏe mạnh, giúp da hồng hào, tươi tắn, tràn đầy sức sống.

An toàn với nhiều loại da khác nhau, không lột tẩy.

Chăm sóc sau trị liệu

Nên áp dụng nhiều lần hàng tuần hoặc hàng tháng để duy trì hiệu quả làn da sáng mịn tốt nhất.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt sau khi tắm dưỡng.

Hỏi ý kiến bác sĩ tư vấn về việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da sau khi tắm nếu có.

Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dencos Luxury

Cở sở chính: 559-561 Trần Hưng Đạo, P.Cầu Kho, Q.1. HCM Hotline: 1900 63 69 28 – 0906 8888 36

Chi nhánh Hà nội: 135-137 Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà NộiHotline: 1900 63 69 28 – 0902 8888 36

Chi nhánh Vũng Tàu: 227A Lê Hồng Phong, P.8, TP.Vũng Tàu Hotline: 1900 63 69 28 – 0949 8888 36

Email: [email protected] Website: www.dencosluxury.com

Tất cả các phẫu thuật và gây mê đều thực hiện tại Bệnh viện * Kết quả này có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người

Cập nhật vào 26/03

1. Lợi ích của việc xông hơi sau sinh

Có 2 phương pháp xông hơi, bao gồm: xông hơi toàn thân và xông hơi vùng kín. Tất cả phương pháp xông hơi này đều có nhiều lợi ích tuyệt vời và nên được áp dụng cho sản phụ sau sinh.

Xông hơi toàn thân

Trong đó, áp dụng biện pháp xông hơi toàn thân cho sản phụ sau sinh giúp phục hồi phục thể trạng và thư giãn hiệu quả. Dưới hơi nước nóng sẽ tác động kích thích đến tuyến mồ hôi hoạt động, từ đó đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Thêm vào đó, các chất bay hơi có trong thảo dược cùng tinh dầu kéo theo hơi nước và tác động trực tiếp qua đường hô hấp đến các vùng niêm mạc mắt, mũi, tai, da, làm thông đường thở. Những lợi ích sau khi xông hơi toàn thân đó là: giảm stress, giảm ù tai, mệt mỏi, nhức đầu, kích thích dây thần kinh hiệu quả.

Cách thực hiện:

+ Chuẩn bị các loại lá khô dễ tìm kiếm như: bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, quế… Hoặc mua nguyên liệu xông hơi (gói các loại vỏ cây) ở những cửa hàng thuốc bắc uy tín để thực hiện biện pháp xông hơi toàn thân. Sau đó, đun nóng và thực hiện xông hơi. Thực hiện xông hơi tại nơi kín gió, trùm chăn kín người và ngồi cạnh nồi nước xông hơi nóng. Lúc đầu chỉ mở hé vung nồi nước để tránh hơi nước quá nóng bốc ra đột ngột gây bỏng và sau đó mở dần cho đến khi mở hết toàn bộ vung. Kết thúc xông hơi, bạn nên bỏ chăn ra dùng khăn lau sạch người và thay quần áo mới.

Cách xông hơi vùng kín bằng lá trầu không sau sinh

Đối với biện pháp xông hơi vùng kín mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời mà bao phụ nữ hằng mong ước. Do quá trình sinh nở, do hoạt động của tử cung co bóp mạnh để đẩy huyết hôi ra ngoài nên là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể nguời phụ nữ. Thêm vào đó, tại cơ quan sinh dục nữ luôn tiềm ẩn những vi khuẩn có hại. Bằng biện pháp xông hơi vùng kín, các vết thương sẽ mau lành hơn, giúp sát khuẩn và vệ sinh vùng kín phụ nữ luôn sạch sẽ, thúc đẩy nhanh quá trình phụ hồi âm đạo và từ đó giúp se khít âm đạo trở lại.

Cách thực hiện:

Nguyên liệu: Tốt nhất là dùng lá trầu không. Đây là loại lá có chứa tinh chất giúp diệt khuẩn, giảm ngứa và khử mùi vùng kín hiệu quả. Rửa sạch và đun sôi lá trầu với một chút muối trắng. Đặt nồi nước xông hơi tại nơi kín gió và sản phụ mặc váy rộng, không mặc quần lót ngồi phía trước nồi nước. Sau đó trùm chăn và mở vung nồi cho bay hơi dần dần để xông hơi vùng kín. Kết thúc quá trình xông hơi, sản phụ nên lấy nước xông hơi ấm trong nồi để rửa vệ sinh sạch sẽ vùng kín. Cuối cùng, sản phụ lau khô lại vùng kín và thay đồ lót mới.

2. Khi nào thì bắt đầu xông hơi?

Đối với trường hợp sinh thường, khoảng 3 ngày sau sinh là chị em có thể bắt đầu thực hiện xông hơ. Sau đó, sản phụ bắt đầu có thể tắm lần đầu tiên sau sinh. Tránh trường hợp kiêng cữ không tắm không đảm bảo vệ sinh vùng kín dẫn đến viêm nhiễm, nấm ngứa và khó se khít vùng kín trở lại.

Còn lại với trường hợp sinh mổ thì sau khoảng 7 ngày khi vết mổ đã khô, cơ thể phục hồi sức khỏe thì chị em có thể bắt đầu tiến hành xông hơ. Tất cả quá trình xông hơ thực hiện cứ 2 lần/ tuần, thực hiện đủ trong 3 tháng 10 ngày giúp cơ thể phục hồi hoàn toàn.

Những lưu ý khi xông hơi

– Thực hiện xông hơ nơi kín gió, không mặc đồ lót khi xông và chỉ nên mặc quần áo rộng.

– Thời gian xông trong khoảng 15-20 phút/ lần và kết thúc xông khi nước xông bay hơi ít và đã hạ nhiệt.

– Sau khi xông khoảng 1-2 tiếng mới tắm bằng nước ấm. Tuyệt đối không nên tắm ngay sau khi xông sẽ làm bít lỗ chân lông và gây ra hiện tượng giữ nước.

– Nên uống 1 cốc nước sau khi xông để tránh mất nước.

– Các trường hợp không nên xông hơ: Vừa ăn no, cơ thể mệt mỏi và có biểu hiện suy yếu, đang trong thời gian bị kinh nguyệt, người huyết áp cao không nên xông, hoặc đang trong giai đoạn tiền ung thư âm đạo.

Được tổng hợp bởi cuocsongtre.top