Cập nhật thông tin chi tiết về Làm Sao Để “Cai Thuốc Lá” Không Bị Tăng Huyết Áp? mới nhất trên website Visuantoancuaban.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Trao đổi với bác sĩ
Giữ bản thân bận rộn
Nhịp sống bận rộn, chuyển động không ngừng giúp bạn giữ tâm trí khỏi sự thôi thúc của thuốc lá và nicotine. Phương pháp này đặc biệt hữu hiệu trong giai đoạn đầu của tiến trình cai nghiện thuốc lá, khi bạn vẫn đang phải đấu tranh tư tưởng với bản thân mình. Tuy nhiên, hãy lưu ý đừng ép mình bận rộn, căng thẳng quá mức, sẽ tác động xấu đến bệnh tăng huyết áp. Mỗi khi cảm thấy nhu cầu hút thuốc, bạn hãy thử một trong những cách sau:
– nhai kẹo cao su
– đi ăn tại nhà hàng ưa thích hay quán ăn cấm hút thuốc
– tập trung vào các công việc mang tính sáng tạo, giải trí
Xác định và loại trừ lý do hút thuốc
Có vô vàn lý do, từ công việc đến cuộc sống cá nhân, khiến một người tìm đến thuốc lá và cảm giác thư giãn mà nicotine mang lại. Để thành công, bạn hãy liệt kê những lý do, môi trường có nguy cơ đưa bạn đến với thuốc lá và chuẩn bị sẵn cách giải quyết. Một số gợi ý hữu hiệu bao gồm:
– loại bỏ thuốc lá, gạt tàn, bật lửa ra khỏi cuộc sống
– thường xuyên lui đến những nơi cấm hút thuốc
– thay đổi lối sống để tránh những việc thúc đẩy bạn hút thuốc
– ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đầy đủ vì tâm trạng mệt mỏi dễ khiến bạn tìm đến thuốc lá
Quyết tâm và suy nghĩ tích cực
Sau khi tiến hành tất cả những bước trên, điều cuối cùng bạn cần để cai thuốc lá thành công chính là sự quyết tâm. Hãy luôn tập trung vào hiện tại, nỗ lực mà bạn bỏ ra và thành quả mà nó hứa hẹn sẽ đem tới. Suy nghĩ tích cực vừa giúp bạn giữ động lực vừa tạo tâm lý thoải mái, khiến bạn không còn cần đến cảm giác vô thực mà nicotine và thuốc lá mang lại.
Tuy nhiên, bạn cũng đừng ngần ngại tìm kiếm sự hỗ trợ, giúp đỡ từ phía gia đình, bạn bè và cộng đồng. Họ có thể giúp bạn vượt qua thời điểm khó khăn và động viên bạn tiếp tục cố gắng. Thực tế cho thấy, sự đồng cảm đóng vai trò cực kỳ quan trọng và hiện có rất nhiều diễn đàn, chương trình hỗ trợ, đồng hành cùng người cai thuốc lá.
Hoặc bạn có thể tham khảo sản phẩm nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị sẽ hỗ trợ các bạn trong việc từ bỏ thuốc lá một cách dễ dàng hơn chỉ trong vòng từ 3 -5 ngày sử dụng.
Chỉ với 450.000 bạn đã cai dứt điểm thuốc lá. Thật dễ dàng phải không nào.
(*) Gọi điện tư vấn & mua hàng: 0976.830.787 ☎️☎️
(*) GIAO HÀNG TOÀN QUỐC – THU TIỀN TẠI NHÀ.
Giá bán: 450.000 VNĐ/Liệu trình
Làm Sao Để Ngâm Rượu Cá Ngựa Tươi
Cá ngựa tươi ngâm rượu được các ngư dân đánh bắt được và bỏ vào rượu trắng mang theo được xem là bài thuốc quý. Thường thì người ta phải chọn được 1 cặp cá ngựa ngâm rượu là tốt nhất. Với công dụng là biệt dược cho phái mạnh hay còn gọi là loại rượu “ông uống bà khen” được nhiều người quan tâm về cách ngâm rượu như thế nào để đạt tới hiệu quả cao nhất.
Cách ngâm rượu cá ngựa tươi được dùng nhiều nhất hiện này là kết hợp với long nhãn, cốt toái hổ và nhân sâm là bài thuốc dùng để chữa bệnh liệt dương, di tinh, tảo tiết, huyết trắng ở phụ nữ. Nếu ngâm với nhân sâm, ba kích, hà thủ ô, nhung hươu, bìm bịp sẽ có công giúp tăng cường sinh lý và chữa yếu sinh lý. Người ta dùng 1 cặp cá ngựa ngâm với đại hồi, dâm dương hoắc, kỷ tử, đương quy và rượu trắng dùng để chữa di tinh, liệt dương, yếu sinh lý cho nam giới. Thời gian ngâm rượu khoảng 1 tháng là dùng được. Mỗi ngày uống khoảng 20-40 ml là tốt nhất.
Chúng tôi xin chia sẽ một số bài thuốc cá ngựa ngâm rượu được sử dụng hiệu quả hiện nay được dân gian sử dụng và đem lại hiệu quả khá cao
– Giúp bổ thận tráng dương bằng cách dùng 50gr cá ngựa tươi đem mổ bỏ nội tạng, sau đó sao vàng vừa phải không cháy khét rồi giã nát. Bài thuốc này cần kết hợp thêm: 20gr nhân sâm, 20gr lộc nhung, 20gr dâm dương hoắc, 50gr ba kích, 20gr đỗ trọng, 20gr câu kỷ tử, 30gr long nhãn, 20gr ngưu tất, 10gr phá cố chỉ và 5 lít rượu gạo đòi hỏi phải 40 độ trở lên đem ngâm trong còng 15 ngày. Sau thời gian trên chiết rượu ra bình thủy tinh rồi đậy kín lại để dùng từ từ để chữa liệt dương, di tinh và cải thiện sự hoạt động dây thần kinh, tăng cường trí nhớ.
– Chữa liệt dương và phụ nữ chậm có con: cá ngựa 1 cặp, nhân sâm 30gr, cốt toái bổ 20gr, long nhãn 20gr. Cho tất cả ngâm với 1 lít rượu khoảng10 ngày là dùng được. Uống đều đặn mỗi ngày uống 20-40 ml.
– Chữa yếu sinh lý, liệt dương, di tinh: cá ngựa 1 cặp, đại hồi 6gr, dâm dương hoắc 6gr, khởi tử 12gr, câu kỷ tử 10gr. Ngâm với 500ml rượu trắng trong thời gian 1 tháng rồi đem dùng hàng ngày.
– Nếu không dùng các loại thuốc bắc để ngâm kết hợp người ta có thể ngâm với rượu trắng dùng để chữa liệt dương, suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh và các vết chấn thương nội do va chạm mạnh như sau: cá ngựa 30gr, rượu trắng 500ml rồi đem ngâm trong thời gian khoảng 7 ngày là uống được. Mỗi lần uống 20ml, ngày 2 – 3 lần.
Lưu ý: Nên uống rượu cá ngựa vào các buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất.
Làm Sao Để Giải Độc Gan Khi Uống Rượu Nhiều?
Để giảm bớt ‘gánh nặng’ cho gan, bạn cần xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh như: hạn chế các chất béo, chất đạm, tăng cường rau xanh – chất xơ, ăn đúng bữa và không sử dụng nhiều rượu – bia, thuốc lá…, tập thể dục thường xuyên.
Nên ăn đồ ăn có nhiều dầu mỡ, hoặc đồ có vị chua trong suốt quá trình hấp thụ bia, rượu.
Nên lót dạ dày trước khi chuẩn bị uống bia, rượu.
Khi uống bia thì nên uống với đá lạnh, độ lạnh và tan của đá sẽ làm giảm được độ cồn của bia.
Không nên uống bia, rượu cùng một lúc, vì như vậy sẽ làm gan tốn gấp đôi công sức để giải quyết hết lượng độc tố này.
Sau khi uống bia, rượu xong thì nên uống một ly đá chanh. Lượng axit trong chanh sẽ hoà tan được phần nào lượng độc tố và độ cồn.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng một số bài thuốc đơn giản lại dễ làm nhưng rất hiệu quả để giải độc gan:
Cách giải độc gan khi uống rượu nhiều với Đu đủ: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn đu đủ hàng ngày không chỉ bổ sung vitamin A chữa chứng mất ngủ, mà còn giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, tăng cường sức khỏe và chữa viêm dạ dày mãn tính.
Giải độc gan khi uống rượu nhiều với cây chó đẻ: Dùng cây chó đẻ răng cưa khoảng 20 – 40g cây tươi, sau đó sao khô sau đó sắc đặc uống hàng ngày. Hiệu quả là có tác dụng chữa mụn nhọt và giải độc gan.
Giải độc gan với quả trứng gà: Quả trứng gà (lê ki ma) có tác dụng tốt trong việc thanh lọc cơ thể, đồng thời còn hỗ trợ gan giải độc.
Vì chúng có chứa nhiều vitamin B3, carotene và các chất khác có khả năng chống lão hóa lại làm nhanh lành vết thương… Nên khi ăn quả khi đã chín hẳn, bạn cần tránh ăn khi còn vị chát sẽ mất tác dụng.
Giải độc gan khi uống rượu nhiều với Đậu xanh: Ăn đậu xanh giúp làm và chống độc. Với nguyên liệu là đậu xanh, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn như: chè đậu xanh, xôi đậu xanh,… để ăn hàng ngày đặc biệt vào mùa hè nóng bức.
Cách giải độc gan khi uống rượu nhiều với thuốc bổ gan Boganic
Boganic là một sản phẩm kết hợp từ ba vị thuốc actiso, rau đắng đất và bìm bịp biếc giúp tăng cường các chức năng gan, giải độc gan và làm mát gan. Ngoài ra, Boganic còn có công dụng tiêu viêm, thông tiểu, lợi tiểu, sát trùng và nhuận tràng.
Theo các nghiên cứu cho thấy, Boganic có tác dụng tăng cường các chức năng gan lại giúp cải thiện những triệu chứng, suy giảm chức năng gan và làm giảm men gan, viêm gan như da sạm, vàng da và nước tiểu vàng.
Để kiểm chứng được hiệu quả của thuốc bổ gan boganic của Traphaco trong việc giải độc gan khi uống rượu nhiều, bạn hãy liên hệ với Traphaco theo Điện thoại: 18006612 – Fax: (024) 36814910, E-mail: info@traphaco.com.vn
Làm Sao Để Hạn Chế Tối Đa Tác Hại Của Thuốc Uốn Nhuộm Khi Làm Tóc?
Tóc uốn, tóc nhuộm thì đẹp đấy, thế nhưng đằng sau cái đẹp, là những nỗi lo khi tóc đứt gãy, chẻ ngọn và rụng hàng loạt. Nguyên nhân là do tóc chịu tổn thương nặng nề do hóa chất uốn, nhuộm, một điều không thể tránh khỏi khi bạn muốn làm đẹp cho mái tóc của mình.
Có nhiều chị em chịu đựng sự tổn thương này để có được vẻ ngoài đẹp đẽ, sau đó lại hối hả lao vào những kế hoạch chăm sóc ngay sau khi tạo kiểu, mà không hề hay biết chúng ta hoàn toàn có thể hạn chế được sự tổn thương ngay trong khi uốn, nhuộm.
Dưỡng tóc 1 tháng trước khi uốn, nhuộm
Đây là bước mà rất nhiều bạn bỏ qua, vì đã có thợ tư vấn khi đến salon rồi. Thế nhưng, bạn đâu rõ các loại thuốc này khác nhau như thế nào, chất lượng ra sao, và thường chỉ quan niệm rằng gói dịch vụ uốn, nhuộm giá cao thì sẽ dùng loại thuốc tốt hơn.
Hãy tự yêu lấy mái tóc và sức khỏe của mình. Hãy tìm hiểu ngay các dòng thuốc uốn chất lượng hiện nay, nếu cần thiết thì tự mua và đem đến salon nhờ thợ làm cho. Hiện nay, xu hướng mỹ phẩm Organic rất thịnh hành tại Việt Nam, và các loại thuốc uốn, nhuộm Organic cũng được nhiều salon tóc ưa chuộng, do chúng lành tính và có khả năng uốn hồi sinh trên nền tóc hư tổn, tóc nát.
Hiện nay, phương pháp uốn lạnh cũng được khá nhiều người ưa chuộng, vì thời gian uốn ngắn, chỉ trong vòng 15-30 phút, không dùng nhiệt nên ít gây hư tổn cho tóc như uốn nóng. Uốn lạnh thường giữ nếp khoảng 1, 2 tháng, tùy theo từng sản phẩm, đủ để bạn thỏa mãn và đổi kiểu tóc mới.
Về nhuộm tóc, chúng tôi cũng khuyến khích bạn nên dùng những nguyên liệu thiên nhiên như cây lá móng, cà rốt, cà phê, điều nhuộm đỏ,… sẽ lành tính hơn rất nhiều. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng phấn nhuộm nếu muốn đổi màu tóc theo ngày.
Bạn đang xem bài viết Làm Sao Để “Cai Thuốc Lá” Không Bị Tăng Huyết Áp? trên website Visuantoancuaban.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!