Cập nhật thông tin chi tiết về Có Nên Kết Hợp Tây Và Đông Y Khi Điều Trị Trầm Cảm mới nhất trên website Visuantoancuaban.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Theo y học hiện đại, trầm cảm là căn bệnh về tâm lý được mô tả bởi cảm giác buồn bã, thất vọng, chán nản, mất quan tâm, không tìm được niềm vui, cảm giác không có động lực, cuộc sống vô vị,… khiến người bệnh có xu hướng nghĩ đến những suy nghĩ tiêu cực như tự tử. Theo tây y, trầm cảm là do thiếu hụt noradrenalin, serotonin, dopamin hoặc tiền chất của các catecholamin là phenyletylamin ở trung ương. Vì thế, để điều trị trầm cảm, cần sử dụng các thuốc ức chế thu hồi noradrenalin và serotonin về các hạt dự trữ ở ngọn dây thần kinh, làm tăng nồng độ các chất này ở khe synap, làm tăng phản ứng với receptor ở màng sau synap nên có tác dụng chống trầm cảm, các thuốc an thần, kháng histamin nhẹ,… Tuy nhiên, các thuốc này đều được tổng hợp từ các chất hóa học nên nếu dùng lâu dài thường để lại nhiều tác dụng không mong muốn.
Theo đông y, trầm cảm được gọi là “chứng uất”, khi nói đến “uất” là nói đến một nỗi buồn, sự tức giận, hờn ghen, sự ganh ghét, ghê tởm,… một cái gì đó mà người bệnh không giải quyết được. Nó cứ nhùng nhằng, kéo dài, tích tụ lại trong cơ thể của người bệnh ngày này qua ngày khác, tháng này qua tháng khác, năm này qua năm khác,… thành một khối uất ức, tắc nghẹn, không có lối thoát, từ đó dẫn nghĩ đến những suy nghĩ tiêu cực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của người mắc bệnh. Điều trị trầm cảm hay chứng uất theo đông y hiện nay có rất nhiều phương pháp. Nhưng hiệu quả nhất là dùng bài thuốc y học cổ truyền có tính năng dưỡng tâm, giải uất, trấn kinh khai khiếu, định thần, sơ can, kiện tỳ, cân bằng âm dương. Ưu điểm của phương pháp điều trị theo đông y là các bài thuốc có nguồn gốc từ thảo dược nên thân thiện với cơ thể con người, an toàn khi dùng lâu dài và không có tác dụng phụ.
Vậy để trả lời cho câu hỏi, nên hay không nên sử phối hợp đông và tây y trong điều trị trầm cảm thì câu trả lời là nên phối hợp cả 2 phương pháp này bởi những lý do sau:
– Phối hợp đông và tây y sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị trầm cảm, giảm cảm giác buồn bã, chán nản,… Tây y giúp giảm nhanh các triệu chứng bệnh, động y tác động dần dần vào gốc rễ nguyên nhân, từ đó cải thiện tình trạng bệnh toàn diện, hiệu quả lâu dài. Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược giúp giải quyết căn nguyên sâu xa gây ra bệnh trầm cảm bằng cách tăng cường sức khỏe hệ thần kinh, cải thiện các triệu chứng của bệnh trầm cảm tự nhiên không gây ức chế như các thuốc tây y, từ đó, người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
– Do đặc điểm của bệnh trầm cảm là cần phải điều trị lâu dài, nên việc sử dụng các thuốc điều trị tây y kéo dài sẽ có nhiều tác dụng không mong muốn trên các cơ quan khác trong cơ thể, gây kháng thuốc hoặc lệ thuộc thuốc. Vậy nên, nếu phối hợp với đông y, sẽ giảm được các tác dụng phụ, giảm liều dùng thuốc tây y, ngăn chặn nguy cơ kháng thuốc hoặc lệ thuộc thuốc.
– Các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược nên có thể sử dụng lâu dài sẽ giúp ngăn chặn trầm cảm tái phát hiệu quả, mà không lo tác dụng phụ.
Nên sử dụng sản phẩm từ thảo dược nào để cải thiện trầm cảm?
Nên sử dụng các sản phẩm thảo dược nào là tốt nhất để điều trị trầm cảm là nỗi băn khoăn của rất nhiều người. Để giúp bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp và tốt nhất khi bị trầm cảm, các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng những sản phẩm đã được các chuyên gia tâm lý đánh giá cao và nhiều người sử dụng có hiệu quả tốt. Dẫn đầu cho xu hướng này hiện nay đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Sản phẩm đang giữ vị trí số 1 hiện nay trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần kinh, cải thiện các triệu chứng của trầm cảm, lo âu, mất ngủ hiệu quả được nhiều người tin dùng.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì kết hợp với các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu. Sản phẩm dùng cho người trầm cảm, lo âu, suy nhược thần kinh,… Do thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên với các vitamin và dưỡng chất, Kim Thần Khang có thể dùng lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không gây tương tác với các thuốc khác. Sử dụng thường xuyên kết hợp với các liệu pháp tâm lý sẽ giúp người trầm cảm tìm thấy niềm vui, lạc quan yêu đời và hứng thú với cuộc sống. Vì suy cho cùng mọi việc trong cuộc sống diễn ra như thế nào, thì tùy vào cách nhìn nhận của chúng ta, nếu nghĩ nó xấu thì nó sẽ xấu và sinh ra những suy nghĩ tiêu cực. Nhưng nếu bạn nhìn nó theo một hướng tích cực hơn, vấn đề gì cũng có thể giải quyết được thì lúc đó bệnh tự nhiên sẽ khỏi.
Người bị trầm cảm cũng nên xây dựng một chế độ ăn uống, luyện tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học để cải thiện tình trạng bệnh nhanh hơn. Tránh làm việc quá sức, hay lo nghĩ quá nhiều dẫn đến stress, trầm cảm và đừng quên sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang mỗi ngày để ngăn chặn trầm cảm một cách hiệu quả nhất!
Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006105/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?
Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh hướng dẫn cách điều trị trầm cảm bằng sản phẩm thảo dược:
Chuyên gia Nguyễn Hoàng Loan phân tích về 3 lợi ích vượt trội của Kim Thần Khang đối với chứng trầm cảm:
KIM THẦN KHANG ĐÃ GIÚP NHIỀU NGƯỜI THOÁT KHỎI CHỨNG TRẦM CẢM, HÃY CÙNG NGHE CHIA SẺ CỦA HỌ
Thoát khỏi trầm cảm 20 năm chỉ sau 3 tháng, hãy lắng nghe chia sẻ của chị Ma Thị Hằng ở Thái Nguyên:
Như bị “Ma Ám” vì TRẦM CẢM, chị Quyết bỗng PHƠI PHỚI sau 2 tháng! Hãy lắng nghe chia sẻ của chị Trần Thị Quyết (trú tại 97/1 ấp 1A, phường An Phú, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương)
Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người bệnh qua số hotline 0902207739:
Quý độc giả có thắc mắc về bệnh trầm cảm, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006105/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Tổng Hợp Những Bài Thuốc Đông Y Điều Trị Trầm Cảm Hiệu Quả
Tác dụng của bài thuốc Đông y với bệnh trầm cảm
Thuốc y học cổ truyền vốn có rất nhiều ưu điểm, có thể chữa được một số bệnh mạn tính mà Tây y gặp khó khăn. Kết hợp Đông -Tây y là một trong những phương châm chiến lược chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của ngành y tế Việt Nam. Theo đông y, chứng bệnh trầm cảm là nỗi lo âu, buồn phiền, uất kết kéo dài mãi mà không giải quyết được từ đó gây ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý, khiến người bệnh sống trong mệt mỏi, bứt rứt, không có lối thoát từ đó dẫn nghĩ đến những suy nghĩ tiêu cực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của người mắc bệnh.
Những bài thuốc đông y điều trị trầm cảm
Tác dụng bài thuốc giúp an thần, hoạt huyết, thanh nhiệt, định thần, sơ can.
Chuẩn bị nguyên liệu Cách chế biến:
Những vị thuốc trên đem rửa sạch, để ráo nước
Cho vào ấm và đun dưới mức độ lửa nhỏ khi nào sôi nhẹ rót ra bát, và tiếp tục đổ nước sắc một lần nữa sau đó đổ ra trộn lẫn hai lần nước chia ra uống cho cả ngày.
Hoặc nấu hoặc nấu thành cao dạng viên
Lưu ý:
Liều lượng nên căn chỉnh theo thang thuốc bác sĩ kê
Không nên tự ý thay đổi liều lượng
Tác dụng bài thuốc giúp dưỡng an thần, hoạt huyết khử ứ, thanh nhiệt, định thần, sơ can.
Chuẩn bị: Cách chế biến:
Chế biến như trên, có thể đem sắc hoặc nấu thành cao hay làm viên hoàn cũng rất dễ dùng
Chuẩn bị:
Tục tùy thử( Thiên kim tử lấy 50g),
Đương quy: 25g
Hoàng quy: 25g,
Táo nhan: 20g,
Cong lại bạch thược: 5g
Bạch truật: 5g
Phục linh: 5g.
Chế biến:
Các vị dược liệu trên đem rửa sạch, để ráo nước
Cho vào ấm sắc đun dưới mức độ lửa nhỏ khi nào sôi nhẹ rót ra bát,
Tiếp tục đổ nước sắc một lần nữa sau đó đổ ra trộn lẫn hai lần nước chia ra uống cho cả ngày.
Tác dụng của bài thuốc số 4 chữa trị suy nhược thần kinh với các triệu chứng mất ngủ, chóng mặt, nhức đầu do bệnh lâu ngày hình thành.
Chuẩn bị:
Nếu chóng mặt hoa mắt thì cho thêm Viễn chí và Nhân sâm, Địa liền mỗi vị 20g.
Chế biến:
Những vị thuốc trên phơi khô và sao vàng cho thơm
Tán nhỏ mịn thành bột
Bỏ vào bát to và trộn với mật ong,
Nhào trộn đều và vo thành viên
Mỗi lần uống 1 viên với nước ấm
Chuẩn bị: Chế biến:
Những vị thuốc trên đem rửa sạch, để ráo nước
Cho vào ấm sắc đun dưới mức độ lửa nhỏ khi nào sôi nhẹ rót ra bát,
Sắc chia 3 lần uống trong ngày sau khi ăn 1 tiếng đồng hồ.
Bài thuốc số 6
Tác dụng: Điều trị trầm cảm bằng đông y chữa suy nhược tâm thần với triệu chứng chóng mặt, mệt lả, mất trí, đãng trí, tâm hồn bất định
Chuẩn bị:
Táo nhân: 20g
Đương quy: 20g,
Phục linh trắng: 20g,
Thục địa: 20g,
Câu kì tử: 20g,
Hoa cúc trắng: 20g;
Mạch môn: 15g,
Bạch truật: 15g,
Xuyên khung: 10g
Nhân sâm: 10g.
Chế biến:
Những vị thuốc trên đem rửa sạch, để ráo nước
Cho vào ấm sắc đun dưới mức độ lửa nhỏ khi nào sôi nhẹ rót ra bát,
Tiếp tục đổ nước sắc một lần nữa sau đó đổ ra trộn lẫn hai lần nước
Chia ra làm 2 lần uống trong ngày.
Bài thuốc số 7
Chuẩn bị:
Đương quy: 60g
Thục địa: 60g,
Toan nhâm: 60g,
Ngũ vị tử: 60g,
Thiên đồng môn: 60g,
Mạch môn: 60g,
Hoàng liên: 90g,
Xương bồ: 90g,
Nhân sâm: 90g
Huyễn sâm: 90g,
Phục linh: 90g
Đan sâm: 90g,
Cát cánh: 90g,
Viễn chí: 90g
Cam thảo: 90g
Chế biến:
Những vị thuốc trên phơi khô và sao vàng cho thơm
Tán nhỏ mịn thành bột
Bỏ vào bát to và trộn với mật ong,
Nhào trộn đều và vo thành viên
Uống dần ngày uống hai lần.
Lưu ý khi sử dụng những bài thuốc đông y
Người bệnh cần phải đọc kỹ và tuyệt đối tuân thủ những chỉ dẫn của các y, bác sĩ.
Trước khi dùng thuốc, người bệnh cần tới khám và được tư vấn, bắt mạch cẩn thận, không nhờ người nhà cắt thuốc hộ. Đặc biệt cần biết rõ nguồn gốc của dược liệu và chỉ nên mua thuốc tại các địa chỉ uy tín.
Khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào nếu thấy người có những dấu hiệu bất thường: Nổi ban, khó chịu..người bệnh cần phải đến các cơ sở y tế ngay để khám và điều trị kịp thời, tránh dùng lại thuốc cũ, hoặc mua thêm thuốc mới tiếp tục tự điều trị, như thế bệnh chính không khỏi mà có khi còn mang thêm tai họa mới.
Khi sử dụng thuốc y học cổ truyền phải hết sức thận trọng nếu không sẽ tự đánh mất cơ hội chữa bệnh. Nếu muốn uống thuốc y học cổ truyền, lời khuyên của các bác sĩ là: hãy đến các bệnh viện y học cổ truyền, các khoa y học cổ truyền trong hệ thống y tế công hoặc các cơ sở y học cổ truyền tin cậy, có giấy phép hành nghề của các cơ quan có thẩm quyền. Và thang thuốc y học cổ truyền cũng phải có đơn thuốc kèm theo.
Sử dụng Ashami hỗ trợ điều trị lo âu trầm cảm
Bởi thành phần trong 1 viên cứng Ashami được phân tích như sau:
Chiết xuất hoa Ban Âu (Hypericum perforatum)….250mg
Chiết xuất Bạch Quả……………………………..50mg
Magie oxyd………………………………………….50mg
Vitamin B6………………………………………….0,5mg
Phụ liệu: Tinh bột, talc, magnesium stearate, vỏ nang gelatin vừa đủ 1 viên
Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng và được bộ y tế cấp phép, hiệu quả chỉ sau 1 liệu trình sử dụng (khoảng 4 tháng). Thậm chí, ở những người căng thẳng thần kinh mức nhẹ thì chỉ dùng 2 tuần đã thấy cải thiện rõ rệt.
Điều Trị Bệnh Trĩ Theo Tây Y Và Đông Y
Có rất nhiều phương pháp chữa bệnh trĩ hiệu quả, trong đó phổ biến nhất là điều trị bệnh trĩ bằng đông y và tây y. Tuy nhiên, việc áp dụng theo phương pháp nào lại tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh để bác sĩ có thể sử dụng phương pháp điều trị phù hợp.
Đặc điểm của chữa bệnh trĩ bằng phẫu thuật của Tây y là gì?
Chữa trị triệt để: Dù là trĩ nội, trĩ ngoại hay trĩ hồn hợp đều có thể cắt bỏ triệt để, sạch sẽ, tuy nhiên lại không thể điều trị tận gốc, do đó bệnh rất dễ tái phát trở lại.
Yêu cầu trước và sau khi phẫu thuật tương đối cao. Trước khi phẫu thuật phải rửa ruột và gây mê ở eo. Sau khi phẫu thuật, bệnh nhân phải nằm trên gường nghỉ ngơi, nhịn ăn, truyền dịch để bổ sung dinh dưỡng, đợi sau khi cắt chỉ vết thương mới có thể đi đại tiện.
Trong phẫu thuật máu ra nhiều, nhất là trường hợp trĩ nặng, trĩ nội lòi ra, khó cầm máu. Sau khi phẫu thuật thường để lại di chứng nhất định, như là hẹp cửa hậu môn…
Điều trị trĩ theo Đông y có những đặc điểm gì?
Cách chữa trị của Đông y đối với bệnh trĩ, chú trọng biện chứng luận trị, chủ trương có nhiều cách chữa linh hoạt khác nhau tùy theo nguyên nhân gây bệnh, bệnh biến, thể chất, tuổi tác… Phương pháp chữa trị của Đông y cũng chia làm 2 loại là chữa trị bằng thuốc và chữa trị bằng phẫu thuật:
Điều trị bằng thuốc: Được chia thành 2 loại là dùng thuốc uống trong và dùng thuốc bôi bên ngoài. Căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh khác nhau, có thể dùng thuốc uống trong là thuốc viên hoặc thuốc sắc nóng. có thể dùng những thảo dược như diếp cá, đương quy, hoa hòe(rutin), meriva(tinh chất nghệ phospholipid hóa) và magie để hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả.
Điều trị bằng phẫu thuật: Như liệu pháp làm khô trĩ và thắt trĩ, vv…
Điều trị toàn diện: Điều trị theo Đông y chú ý đến mọi mặt từ trạng thái toàn thân đến trạng thái cục bộ của hậu môn, có phương pháp chữa phần ngọn, cũng có phương pháp chữa tận gốc. Vì vậy, cách điều trị khá toàn diện.
Phương pháp giản tiện: Không cần phải phẫu thuật phức tạp, thao tác khá giản tiện, như liệu pháp làm khô trĩ. Cũng là phẫu thuật nhưng của Đông y thao tác giản tiện, dễ làm hơn rất nhiều so với phẫu thuật của Tây y.
Những chỗ còn yếu: Như trong liệu pháp làm khô trĩ, do không gây mê đầy đủ nên trong quá trình điều trị, người bệnh cảm thấy rất đau đớn; điều trị không triệt để có thể tái phát; còn có thể gây ra các chứng kéo theo như chảy máu nhiều trong lúc phẫu thuật và sau khi phẫu thuật.
Theo Healthplus.vn
Điều Trị Trầm Cảm Cho Bệnh Nhân Với Các Bài Thuốc Đông Y
Bên cạnh các loại thuốc tây được sử dụng để điều trị bệnh trầm cảm hiện nay đã có những bài thuốc đông y hỗ có khả năng hỗ trợ điều trị và đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm này.
Bệnh trầm cảm là gì
Bệnh trầm cảm là căn bệnh rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại do các rối loạn cảm xúc, tinh thần, bệnh nhân không tìm thấy nghĩa lí sống. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm sẽ ảnh hưởng đến tính mạng con người.
Bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm thường có các triệu chứng rối loạn cảm xúc, giảm khí sắc, chán nản, mệt mỏi, buồn rầu, không có hứng thú với bất kì điều gì. Ngoài ra độ tập trung của người bệnh suy giảm, rối loạn giấc ngủ, luôn tự ti, bi quan trong cuộc sống.
Các chuyên gia Cao đẳng Y Dược cho biết nền y học hiện đại đã đưa ra nhiều phương thuốc điều trị bệnh trầm cảm nhưng hiệu quả chưa được như mong muốn. Hiện nay đã có một số bài thuốc đông y được ứng dụng điều trị bệnh trầm cảm, cải thiện tình trạng của bệnh nhân.
Bài thuốc toan táo nhân điều trị mệt mỏi lo âu
Bệnh trầm cảm chủ yếu tập trung điều trị các triệu chứng thường gặp ở người bệnh. Bài thuốc đông Y toan táo nhân có khả năng điều trị các chứng suy nhược tinh thần, mệt mỏi, lo âu suy nghĩ nhiều. Bài thuốc bao gồm các vị thuốc như sau: tục tùy tử (thiên kim tử) 50g, đương quy, hoàng kỳ, mỗi vị 25g; toan táo nhân 20g, bạch thược, bạch truật, phục linh, mỗi vị 5g. Bệnh nhân đem thang thuốc này để sắc uống, chia làm 2 lần để uống trong ngày.
Bài thuốc đông y chữa chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh
Đối với bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ thường xuyên mất ngủ, nhức đầu, chóng mặt, thần kinh bị suy nhược có thể dùng các vị thuốc như sau: toan táo nhân 100g, đương quy, mạch môn, câu kỷ tử, thục địa, mỗi vị 50g; phục linh, hạt sen, huyền sâm, ngũ vị tử, mỗi vị 25g; viễn chí, nhân sâm, địa liền, mỗi vị 20g. Tán bột, trộn với mật ong làm thành viên hoàn, mỗi viên 15g. Bài thuốc này được nghiền nhỏ làm thành hoàn để uống. Mỗi ngày uống 2 viên, mỗi lần uống nên uống với nước nóng.
Bài thuốc đông y chữa suy nhược cơ thể, tinh thần: bệnh nhân cần chuẩn bị đầy đủ các vị thuốc như sau: câu kỷ tử, bạch chỉ, toan táo nhân, mỗi vị 9g; đương quy, nhân sâm, bạch truật, phục linh, cam thảo, viễn chí, xà sàng, mỗi vị 6g. bài thuốc đông y này đem sắc để uống trong ngày chia ra làm 3 lần để uống.
Bài thuốc chữa chóng mặt, mất trí nhớ, mất ngủ
Dùng các vị thuốc đông y như:toan táo nhân 25g, đương quy, phục linh trắng, thục địa, câu kỷ tử, cúc hoa trắng, mỗi vị 20g; viễn chí, tục tùy tử (thiên kim tử), mạch môn, bạch truật, mỗi vị 15g; xuyên khung, nhân sâm, hoàng bá, mỗi vị 10g. Mỗi ngày đem thang thuốc này uống 2 lần trong ngày sẽ giúp bệnh nhân giảm thiểu các chứng suy nhược tâm thần, đau đầu, mất ngủ, rối loạn,suy giảm trí nhớ một cách tốt nhất.
Bài thuốc đông y trị chứng tim đập nhanh, khó thở
Các vị thuốc đông y cần có: đương quy, thục địa, toan táo nhân, ngũ vị tử, thiên môn đông, mạch môn, mỗi vị 1.560g; hoàng liên, xương bồ, nhân sâm, huyền sâm, phục linh, đan sâm, cát cánh, viễn chí, cam thảo, mỗi vị 780g. Bài thuốc này đem nghiền thành bột mịn để làm thành viên với trọng lượng 9g. Mỗi ngày uống 2 viên chia ra làm 2 lần uống cùng với nước nóng.
Với những bài thuốc đông y như trên sẽ giúp điều trị các chứng trầm cảm như đau đầu, chóng mắt, suy giảm trí nhớ, kém tập trung, lo lắng, mệt mỏi, bất an… hữu hiệu nhất và không để lại tác dụng phụ.
Nguồn: chúng tôi
Bạn đang xem bài viết Có Nên Kết Hợp Tây Và Đông Y Khi Điều Trị Trầm Cảm trên website Visuantoancuaban.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!