Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Chữa Say Nắng Bằng Uống Trà Thuốc mới nhất trên website Visuantoancuaban.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Say nắng là chỉ thời gian chịu tác dụng của nhiệt độ cao và các tia bức xạ nóng, sự điều tiết nhiệt độ cơ thể bị ngăn trở, đây là cách gọi vắn tắt của các trạng thái rối loạn chất điện phân và thủy phân và chức năng hệ thống thần kinh bị tổn hại. Người có bệnh về não, người già yếu và sản phụ có khả năng chịu nhiệt kém rất dễ bị Say nắng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới Say nắng, khi ngồi trong xe có nhiệt độ cao, nếu thông gió kém cũng rất dễ bị Say nắng; khi làm về nông nghiệp hoặc khi làm ngoài trời phải chịu sự chiếu nắng trực tiếp của ánh sáng mặt trời, lại thêm ánh nắng phản chiếu từ mặt đất khiến nhiệt độ không khí càng tăng cao làm màng não bị sung huyết, lớp vỏ não lớn bị thiếu máu dẫn tới hiện tượng Say nắng, nhiệt độ không khí tăng cao càng dễ khiến bị Say nắng; tại nơi công cộng hoặc trong nhà, nếu tập trung đông người, sự tỏa nhiệt tập trung lại, do đó tản nhiệt càng khó hơn.
Những điều cần ghi nhớ về dưỡng sinh
Các loại trà nên sử dụng
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Phương trà này được coi như thuốc, do các loại thuốc như ngải xanh, hoạt thạch, lư căn, cam thảo tạo thành. Những vị này gói thành thang thuốc, mỗi gói 50 gam. Mỗi lần dùng lấy 10 gam, đổ nước sôi vào hoặc đun lên. Uống thay trà.
Công dụng chữa trị: Thanh nhiệt giải nóng, chữa khát tăng cường sinh lực, hạ nhiệt trong mùa nóng.
Chú ý: Phương trà này điều trị các bệnh nóng, hay cảm lạnh, sốt.
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Lá mẫu kinh non phơi khô 6-9 gam. Đun lên uống thay trà.
Công dụng chữa trị: Thanh nhiệt tăng cường sinh lực.
Chú ý: Phương trà này có thể phòng tránh Say nắng.
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Lư căn tươi hai cây (cắt nhỏ), trúc như 4,5 gam, sơn tra rang 9 gam, cốc nha sao 9 gam, vỏ quýt 2,4 gam, lá dâu sương 6 gam. Đun nước lên uống thay trà.
Công dụng chữa trị: Thanh nhiệt hóa thấp, điều hòa tì vị, thanh lợi đầu mắt.
Chú ý: Phương trà này dùng cho chứng lá lách bị tổn thương do nóng, miệng đắng hoặc khô.
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Ngải xanh 150 gam, thạch cao 120 gam, lá bạc hà 150 gam, cam thảo 30 gam. Những vị thuốc trên đem nghiền nhỏ, trộn đều, gói thành 10 gói. Mỗi lần dùng 1/3 gói, đổ nước sôi vào uống thay trà, mỗi ngày dùng 3 lần.
Công dụng chữa trị: Thanh nhiệt giải nóng, tăng cường sinh lực giải khát.
Chú ý: Phương trà này có tác dụng phòng nóng, chữa Say nắng.
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Hoàng linh 60 gam, xuyên khung 30g, trà tế nha 9 gam, bạch chỉ 15 gam, bạc hà 5 gam, kinh giới 12 gam. Nghiền nhỏ những vị thuốc trên, mỗi lần dùng 5-6 gam, cho thêm nước trà vào.
Công dụng chữa trị: Thanh nhiệt.
Chú ý: Phương trà này để chữa phong nhiệt, đau đầu và mắt đau không ngừng.
Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Đậu đỏ 50 gam, đậu xanh 50 gam, đậu đen 50 gam. Cho ba thứ trên vào nồi. Cho nước vào nấu thành canh, cho một lượng đường thích hợp vào. Uống thay trà.
Công dụng chữa trị: Giải nhiệt lợi thấp, bổ thận tăng cường sức khỏe.
Chú ý: Phương trà này có tác dụng dưỡng sinh tiêu nóng.
Những điều cần ghi nhớ
Giữa mùa hè nóng nực nên lựa chọn những phương pháp giải nhiệt và chống nắng khoa học, nhằm tránh các bệnh về Say nắng.
Trước tiên nên tạo thói quen chủ động uống nước, vì khi ta cảm thấy khát thì cơ thể đã ở trạng thái thiếu nước rồi. Vì vậy không nên đợi khi khát mới uống nước, nhất định phải bổ sung định kì lượng nước, mỗi ngày sau khi thức dậy vào buổi sáng, khoảng 10 giờ trưa, 3-4 giờ chiều, buổi tối trước khi đi ngủ là “thời gian uống nước tốt nhất”, nên uống 1-2 cốc nước trắng, khi ra mồ hôi nhiều có thể bổ sung một lượng nước muối thích hợp nhằm bổ sung thành phần lượng muối đã mất do cơ thể đổ mồ hôi.
Tiếp đó, nên duy trì ngủ đủ giấc, vì mùa hè ngày dài đêm ngắn, nhiệt độ không khí cao, quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra mạnh mẽ, lượng tiêu hao cũng lớn, dễ cảm thấy mệt mỏi; giữ cho việc ngủ đủ giấc có thể khiến đại não và các bộ phận khác trên cơ thể đều cảm thấy thoải mái, từ đó sẽ có lợi cho công việc và học tập, đây cũng là biện pháp hữu hiệu để đề phòng Say nắng.
Tiếp nữa, chú ý không được ngủ dưới cửa thông gió của điều hòa và quạt điện nhằm tránh bị bệnh do điều hòa hoặc gió độc. Ngoài ra, khi ăn phải thường xuyên bổ sung chất dinh dưỡng, chủ yếu dùng những thức ăn thanh đạm, dễ tiêu hóa, không nên ăn nhiều đồ lạnh, cũng không được uống bia và các đồ uống khác để giải nhiệt, nên ăn nhiều rau và hoa quả tươi.
Bài Thuốc Điều Trị Cảm Nắng, Say Nắng
Sơ cứu khi bị cảm nắng, say nắng
Cảm nắng, nóng rất hay gặp trong mùa hè, đặc biệt trong những ngày nắng nóng cao điểm, nhiệt độ tăng cao đột ngột
Trước hết phải nhanh chóng đưa người bệnh đến chỗ râm mát, thoáng gió, cho uống nước mát. Tiếp theo xoa bóp các huyệt: khúc trì, đại lăng, thái uyên
Nếu bị ngất lịm, bấm thêm huyệt thiếu trạch, trung xung.
Cách bấm: Một tay đặt trước bụng, tay kia dùng ngón cái bấm huyệt với lực hơi mạnh, ấn xuống rồi nhấc lên, liên tục như vậy mỗi huyệt 36 lần hoặc hơn tùy tình trạng người bệnh.
Vị trí huyệt
Huyệt khúc trì: Chỗ lõm tại đầu lằn khuỷu tay khi gấp cánh tay ngang trước ngực.
Đại lăng: Gấp các ngón tay vào lòng bàn tay, đầu ngón tay giữa chạm vào lằn chỉ (văn) tay ở đâu, đó là huyệt.
Thái uyên: Trên lằn chỉ ngang cổ tay, nơi chỗ lõm trên động mạch tay quay, dưới huyệt là rãnh mạch tay quay.
Thiếu trạch: Cạnh góc trong chân móng tay út, cách 0,1 tấc, trên đường tiếp giáp da gan tay – mu tay.
Trung xung: Tại điểm giữa của đầu ngón tay giữa.
Đồng thời cho người bệnh uống thuốc và ăn cháo giải nhiệt để hỗ trợ điều trị.
Bài thuốc điều trị cảm nắng
Bài 1
Hương nhu tươi 20g, rau má tươi 30g, lá sen tươi 20g, củ sắn dây tươi thái lát 20g. Cho các vị vào nồi, đổ nước vừa đủ sắc 2 lần, hòa chung 2 nước, chia uống 2 lần trong ngày. Hoặc bột sắn dây hòa vào thuốc rồi uống.
Tác dụng: Chữa cảm nắng, nóng.
Bài 2
Rau má tươi 12g, lá tre 12g, lá hương nhu 16g, củ sắn dây thái lát 12g, nước vừa đủ. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.
Bài 3
Lá bạc hà 8g, lá kinh giới 8g, cam thảo đất 12g, lá dâu 8g, lá tre 16g, kim ngân 16g. Sắc với 2 bát nước, đun sôi 20 phút, chắt nước lúc còn nóng. Lại sắc uống lần thứ 2. Uống 2-3 thang liền.
Bài 4
Mạch môn 120g, lô căn 150g. Dược liệu rửa sạch thái vụn, trộn đều, đựng lọ kín để dùng dần. Mỗi lần lấy 30g hãm với nước sôi sau 30 phút thì uống. Có thể thêm chút đường phèn cho dễ uống.
Tác dụng: Thanh nhiệt, hạ sốt, trị cảm nắng nóng có sốt.
Bài 5
Đậu xanh (cả vỏ) 50g, lá dâu non 16g và lá tía tô 12g rửa sạch thái nhỏ. Đun chín đậu xanh (có thể cho 1 ít gạo tẻ), cho lá dâu, lá tía tô vào, đun sôi tiếp 5-10 phút. Ăn khi cháo nguội để tránh ra mồ hôi nhiều.
Công dụng: Chữa cảm nóng có sốt cao, không sợ lạnh mà sợ nóng, mồ hôi dâm dấp, miệng khô, khát, nước tiểu vàng.
Tại Sao Nên Chọn Cách Giảm Cân Bằng Trà Xanh?
Trong lĩnh vực giảm cân đẹp dáng, cách giảm cân bằng trà xanh đang ngày càng được sử dụng rộng rãi hơn. Không chỉ bởi tác dụng của trà xanh đối với sức khoẻ, giảm cân đã được chứng minh mà đây còn là một cách thức khá đơn giản, dễ thực hiện.
Bí quyết giảm cân bằng trà xanh tươi và chanh.
Theo các nghiên cứu mới nhất thì sự kết hợp giữa cách giảm cân bằng trà xanh và chanh sẽ mang lại cho cơ thể sự trao đổi chất linh hoạt và đốt cháy chất béo cực kì mạnh mẽ. Trong chanh có axit giúp phân hủy các mô mỡ thừa dưới da cùng kết hợp với trà xanh có tác dụng loại bỏ chúng ra ngoài.
Vì vậy. Mỗi buổi sáng, sau khi ăn được khoãng 30 phút, bạn có thể uống một ly trà xanh chanh. Bạn có thể áp dụng cách thức vừa nêu bên trên để nấu lá trà xanh để ấm, sau đó vắt thêm chanh vào. vì trong trà có chanh nên không thể để lâu nên tốt nhất là chúng ta nên uống hết ngay sau đó. Thực hiện cách giảm cân bằng trà xanh và chanh này đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân một cách bất ngờ. rất nhiều người đã thử cà rất khả quan.
Giảm cân bằng trà xanh và lá sen
Những thứ cần chuẩn bị lá sen non phơi khô, lá trà xanh tươi và đại hoàng (phần cuống) phơi khô. Có thể tìm mua 3 nguyên liệu trên tại các hiệu thuốc hoặc nếu có thời gian bạn có thể mua loại còn tươi về và tự sơ chế theo cách sau: Hãy rửa sạch lá sen non, sau đó thái nhỏ rồi phơi trong mát cho đến khô, rồi bỏ vào lọ và đậy kín. Đại hoàng cần được phơi khô và giã nát ra sau đó cũng để vào lọ và đậy kín. Lá trà xanh nhớ là cần dùng tươi, đem rửa sạch. Sau đó hãm 3 loại này với nước sôi, nên hãm với khoảng 2 lít nước để dung thay cho nước uống, dùng cho cả ngày. Đây là cách giảm cân bằng trà xanh khá cầu kỳ nhưng kết quả mang lại là hoàn toàn xứng đáng, tôi tin chắc rằng bạn sẽ rất ngạc nhiên về vóc dáng của mình chỉ sau một tuần với cách giảm cân bằng trà xanh này.
Không nên uống trà xanh đóng chai để giảm cân
Lý do là khi đó lá trà xanh đã trãi qua nhiều công đoạn chế biến, phơi sấy và xử lý nhiệt thì các hoạt chất giúp chúng ta giảm cân đã bị mất đi nhiều. Thêm nữa, trong nước trà xanh đóng chai còn có một lượng đường hoá học khá lớn, do đó việc uống trà xanh đóng chai không chỉ sẽ làm vòng eo của bạn to ra mà còn không tốt cho sức khoẻ. Cách tốt nhất để đạt được kết quả tốt nhất bằng cách giảm cân bằng trà xanh là hãy tự pha chế.
??? Cách Sử Dụng Viên Uống Chống Nắng Murad Hiệu Quả
1. Tổng quan về viên uống chống nắng Murad
Murad là một trong những thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu tại Mỹ, được phân phối rộng khắp nhiều nước trên thế giới. Ngay khi xu hướng chống nắng bằng dạng viên uống xuất hiện trên thị trường, các chuyên gia da liễu hàng đầu tại Murad cũng bắt tay vào việc nghiên cứu và nhanh chóng cho ra mắt Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement.
Những hoạt chất thiên nhiên này không chỉ đảm bảo an toàn cho sức khỏe mà còn mang lại những hiệu quả cao. Chúng sẽ bổ sung dưỡng chất thiết yếu để tăng cường sức đề kháng cho da từ bên trong, loại bỏ các gốc tự do gây hại, giảm thiểu những tác hại từ tia cực tím. Bên cạnh đó những dưỡng chất còn giúp chống oxy hóa, ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa hiệu quả.
Có thể nói viên uống chống nắng Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement vừa mang lại hiệu quả vừa an toàn cho cơ thể, làn da. Đây là 2 điều kiện quan trọng nhất giúp viên uống này trở thành một sản phẩm yêu thích của nhiều người, đặc biệt là các cô nàng.
2. Tham khảo cách sử dụng viên uống chống nắng Murad
Mỗi buổi sáng trước khi ra ngoài hãy uống 1 viên chống nắng Murad cùng với nước lọc.
Sau khoảng 4 giờ bạn có thể uống thêm 1 viên nữa để tăng cường khả năng chống nắng cho da nếu như phải hoạt động nhiều ngoài trời.
Số lượng có thể uống tối đa là 2 viên/ ngày. Không nên lạm dụng viên uống chống nắng bởi chúng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và cơ thể.
Tốt nhất nên sử dụng viên uống chống nắng kèm với kem chống nắng thoa ngoài da như thông thường để tăng hiệu quả bên trong lẫn bên ngoài. Không nên dùng viên chống nắng thay thế hoàn toàn cho kem chống nắng.
Đối với những người có tiền sử kích ứng với những thành phần trong thuốc thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để tránh những ảnh hưởng không tốt.
Quan trọng nhất bạn cần phải sử dụng viên uống đều đặn mỗi ngày trong một thời gian dài nhất định để sản phẩm có thể phát huy được công năng của mình tốt nhất. Việc sử dụng một vài ngày tùy thích sẽ không giúp bạn đạt được hiệu quả như mong đợi.
3. Giá của viên chống nắng Murad Pomphenol Sunguard Dietary Supplement
Như trên đã phân tích có thể thấy viên uống chống nắng Murad là một sản phẩm hiệu quả sở hữu những ưu điểm về thành phần và công dụng vượt trội cho làn da. Không chỉ thế chúng còn có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn lão hóa. Sở hữu được tất cả những tác dụng trên chắc hẳn không khó hiểu khi viên chống nắng Murad có mức giá khá cao.
4. Vì sao viên uống chống nắng lại được ưa chuộng?
Trước đây các sản phẩm chống nắng thoa ngoài da dường như là sự lựa chọn duy nhất của mọi người để bảo vệ làn da, tuy nhiên chúng vẫn mang nhiều nhược điểm nhất định và không thể mang lại hiệu quả tối ưu. Bởi vì mặc dù có độ SPF đảm bảo nhưng thời gian kem chống nắng bảo vệ da không dài, chỉ khoảng 2 – 3 giờ sau là bạn cần phải thoa lại. Đối với những cô nàng da dầu nhiều mồ hôi hay thời tiết nắng nóng sẽ dễ làm trôi kem chống nắng.
Hơn thế những làn da nhạy cảm hay đang tổn thương rất khó để chịu đựng một lớp kem chống nắng dày trên bề mặt da. Cuối cùng kem chống nắng chỉ có tác dụng đối với những vùng da có dùng sản phẩm. Và viên uống chống nắng ra đời có thể giải quyết được gần như những khuyết điểm đó.
Tuy nhiên khả năng chống nắng của viên uống được quy đổi lại chỉ bằng độ SPF là 3, do đó sản phẩm này không có tác dụng thay thế hoàn toàn chức năng của kem chống nắng bên ngoài. Chính vì thế các chuyên gia da liễu khuyên dùng song song giữa viên uống và kem chống nắng để đạt được hiệu quả chống nắng tối ưu, chứ không thể chỉ dùng viên uống mà bỏ qua kem chống nắng.
Bạn đang xem bài viết Cách Chữa Say Nắng Bằng Uống Trà Thuốc trên website Visuantoancuaban.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!